Cantidad de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal

Las legumbres y los productos de leguminosas

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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico

22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal.

El aceite de pescado, el salmón 18.232 g 18.23%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 12.377 g 12.38%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 10.968 g 10.97%
El aceite de pescado, sardina 10.656 g 10.66%
El aceite de pescado, lacha 8.562 g 8.56%
Aceite, sello manchado (Alaska) 6.52 g 6.52%
El aceite de pescado, arenque 4.206 g 4.21%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 3.94 g 3.94%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 3.8 g 3.8%
Pescado, caballa, salado 2.965 g 2.96%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.747 g 1.75%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 1.52 g 1.52%
Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco 1.457 g 1.46%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 1.429 g 1.43%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 1.401 g 1.40%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) 1.385 g 1.38%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 1.363 g 1.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.321 g 1.32%
Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos 1.292 g 1.29%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 1.28 g 1.28%
Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal

Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.

Agua 66.94 g 66.94%
La energía (calorías) 127 kcal
Energía (julios) 532 kJ
Proteína 8.67 g 8.67%
lípido total (grasa) 0.5 g 0.5%
Ceniza 1.09 g 1.09%
Hidratos de carbono, por diferencia 22.8 g 22.8%
Fibra, dietética total 6.4 g 6.4%
Azúcares, total de 0.32 g 0.32%
Calcio, Ca 28 mg 0.03%
Hierro, Fe 2.94 mg
El magnesio, Mg 45 mg 0.04%
El fósforo, P 142 mg 0.14%
Potasio, K 403 mg 0.40%
Sodio, Na 238 mg 0.24%
Zinc, Zn 1.07 mg
Cobre, Cu 0.242 mg
El manganeso, Mn 0.477 mg
El selenio, Se 1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 1.2 mg

Nutrientes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal